Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à maîtriser son trop-plein de vitalité !

Votre enfant ne tient pas en place et a des difficultés à se concentrer ? Il est sans cesse sous tension et a du mal à nouer des relations apaisées avec ses camarades ? Vous ne savez plus comment gérer son énergie débordante et ne trouvez pas les mots pour l'apaiser ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider !

Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour permettre à votre enfant de trouver son équilibre intérieur : des clés pour comprendre les raisons de son agitation, des conseils pour l'aider à se centrer sur l'essentiel, des outils pratiques pour lui donner un cadre rassurant, des exercices de yoga pour l'aider à se relaxer, des astuces pour mettre à profit son dynamisme.

Mon avis: 

J'ai emprunté ce livre à la médiathèque pour des raisons personnelles et je dois admettre avoir été totalement séduite par son approche simple, colorée, dynamique. 

Stéphanie Couturier est psychomotricienne et sophrologue avec une spécialisation dans l'accompagnement de la sphère émotionnelle. Comme elle le dit, elle est en quelque sorte un docteur des émotions. 

Ce livre est court, une soixantaine de pages, mais riche d'enseignements. J'y ai appris des trucs, à contrario, je pratiquais déjà certaines choses. Mais son approche est très intéressante puisqu'elle part de l'énergie que nous avons tous en nous pour ensuite la catégoriser en trois parties évoquant trois manifestations de ladite énergie : paresseux, petit soldat ou tourbillon. Vous l'avez compris, ce livre est dédié aux tourbillons ! 

Avec ses mots, elle va nous "apprendre" à repérer le changement qui s'opère en l'enfant et qui peut vite être fatiguant pour le parent. Apprendre à le percevoir et à le dompter. Elle donne des clés, libre à chacun de piocher la bonne pour son propre enfant, chaque enfant étant différent. Par exemple, elle explique qu'un petit tourbillon a besoin de mouvement pour canaliser son énergie, on peut donc lui donner un petit objet a manipuler à l'école ou à table, cette manipulation lui permettant de s'apaiser. Elle évoque aussi la respiration, des exercices de yoga, la visualisation.